軽い鬱状態が続いている

こんにちは、アジムシャです。

最近、鬱っぽい状態が続いています。

昨日も父親を祝いに実家に帰る予定でしたが、

あまりに外に出る気力がなく、結局体調が悪いと言って、

キャンセルしてしまいました。

ただ、自分を守ることが重要だったと考えています。

一日中家のベットで寝ていました。

今日も少しだけスーパーに行きましたが、

基本的には家のベットにいます。

今は少しパソコンを使って日記を書いていますが。。。

こんな状態になっているのは、現在の職場で上司に詰められていることが一番の原因です。

少しパワハラめいた詰め方をされており、非常に仕事をせかされています。

昼休みも働きっぱなしです。

会社に行くためにバスを使用しているので、

残業はそんなにしなくてすんでしますが。。。

とはいえ、無理に残業をして歩いて帰ったこともあります。

可能なら有給を使ってゆっくり体と心、脳みそを休めたいです。

しかし、現状の上司の感じがそれをさせてくれません。

転職活動もしているので、もし面接のときは絶対休みをいれます。

でないと、潰されてしまうから。

もし、来週も本当にダメそうなら、精神科に行こうと思います。

それではまた。